by HomeGirl vient-il de citer gelée? Elle a bien fait. Pouvez-vous me blâmer (moi), cependant? Ma principale source d’interaction sociale est un tout-petit, lol!
“Laissez ic aller” n’est pas juste une chanson lyrique. C’est aussi un pointeur doux pour vous et moi pour laisser les petites choses aller, a.k.a. ne pas transpirer les petites choses.
PUBLICITÉ
C’est difficile pour moi – ne pas devenir trop frustré par tous les petits ennuis qui se produisent tout au long de la journée. Je travaille avec diligence avec diligence pendant un mois et cela a été … un défi, de dire le moins. Je dois continuer à travailler dessus, mais jusqu’à présent, au moins, l’effort a beaucoup fait pour mon esprit. Je veux juste prendre beaucoup plus de choses dans la foulée, tu sais? – Mais il est difficile de se rappeler qu’il y a de nombreuses choses que je n’ai pas de contrôle (comme des gens, et certaines circonstances).
Vous savez comment c’est … la seule chose que nous avons vraiment le contrôle, c’est comment nous réagissons. ?
ÉCONIQUE À POINT, HERNIÈRE NIGHT J’étais en attente sur le téléphone pour – je vous incombe à une heure d’une heure d’essayage d’essayer de régler une situation avec les images de l’école de Connor. Il y avait un Snafu avec la commande et ce que je pensais allait me sauver que le temps finir par prendre beaucoup plus de temps pour se redresser.
PUBLICITÉ
Sweat-shirt de chats et de maquillage ??
42 $
Achetez maintenant
Pendant que j’étais en attente, mes épaules ont progressé de plus en plus tendu et ma mâchoire serrée serrée. J’ai commencé à courir à travers une liste de contrôle mental des questions et des réponses qui allaient un petit quelque chose comme ça …
Qu’en est-il de cette situation me dérange tellement? Réponse: Que je perds tant de temps, et aussi une bonne somme d’argent.
Est-ce que je contrôle combien de temps je dois attendre en attente? Réponse: je ne le fais pas. Je dois juste continuer à attendre jusqu’à ce que je puisse parler à quelqu’un qui peut espérer m’aider à trier les choses.
Être en colère est-il préférable de rendre ma vie meilleure de quelque manière que ma vie soit meilleure? Réponse: Non. Cela me rend tout simplement beaucoup plus stressé.
Sera crabby vers la personne à l’autre bout du téléphone me faire sentir mieux à long terme ou m’aidez-moi à récupérer mon temps perdu? Réponse: Non.
Dois-je contrôler comment je réagirai dans cette situation? Réponse: je fais. Je peux soit laisser cela détruire ma soirée, soit je peux le prendre dans la foulée, faire ce que je dois faire, ainsi que la relocalisation sur.
Vous obtenez la photo.
C’est fascinant pour moi qu’il y a des gens là-bas qui viennent de le faire naturellement, car je dois vraiment y travailler.
PUBLICITÉ
C’est un tel cliché, mais c’est aussi vrai. Nous n’avons vraiment pas de contrôle sur de nombreuses ennuis de la vie, comme nous n’avons pas de contrôle sur la façon dont d’autres personnes nous traitent tout au long de la journée, et pour moi, c’est une lutte pour être froids, parce que je ne suis pas froid , mais je travaille dessus … Je trouve que je trouve que beaucoup plus que je vois de près ma respiration, et plus la plus grande attention que je paie à la façon dont je me sens, comme quand je me pose des questions dans des situations que je suis dérangée, Le mieux et moins stressé je me sens.
Votre chariot de quartier amical,
Karen
